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Normalerweise bin ich nur eine allgemeine Vegetarier, aber wenn das Training so intensiv ist, bin ich ein strenger Vegetarier. Komplexe Kohlenhydrate in Früchten gefunden werden konnte, Gemüse, Getreide, Teigwaren und viele andere Lebensmittel, und diese Lebensmittel hoher Verzehr von Vegetariern. Fett ist gute Quelle von Energie, aber wenn sie zusammen mit Protein (gemischt mit Fleisch), nehmen gemeinsame Amerikaner in Fett weit mehr als Grundbedürfnisse.

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